格雷特儿园美食播报

Tuesday 周二

Breakfast早餐

牛奶燕麦粥 南瓜卷 青椒鸡蛋

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---------Fruit 水果

sha

羊角蜜 火龙果 香蕉干

Lunch 午餐

扬州炒饭 筒骨汤

Snack 点心

洋芋饼 酸奶

火龙果的营养价值与功效

火龙果中花青素含量较高雷特币。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

火龙果中含铁元素量比一般水果要高雷特币。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能雷特币。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等。