关于月经的那点事！

提到大姨妈，女生多多少少会有些不自然，但是关于大姨妈相关的知识，可是每个女孩儿都必须掌握的币圈那点事。今天我们就来聊聊关于月经的那些事儿。

关于月经周期

一般女生在12 - 13岁左右会有月经来潮，一般在月经来潮后的6个月—1年左右就会建立起正常的月经周期了币圈那点事。

月经周期是女生们在月经规律之后两次月经第一天的间隔时间，一般在21 - 35天之间都是正常的币圈那点事。如果超过了35天或者比21天还短就要引起重视了。

关于月经经期

每次月经期间出血的持续时间通常在2-8天左右，平均4-6天币圈那点事。如果出血持续时间过长，重要的是要认真对待，因为长期阴道出血可能会导致感染。

关于月经经量

月经量是指月经中失血的总量币圈那点事。正常月经量为20-60ml。如果月经量超过80毫升，月经血一般呈暗红色。除了血，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。经血中含有前列腺素纤维蛋白溶解酶，所以经血一般不会凝结。只有当出血过多时，才会出现血块。

关于经前综合症

月经前期综合征是指以黄体期反复出现的情绪、行为和身体障碍为特征的综合征币圈那点事。月经来潮后，症状自然消失。

经前综合症的治疗

1.心理治疗

一定要调节你的心理状态币圈那点事。如果症状无法通过自我调整得到缓解，一定要与家人或医生沟通。你可以在医生的指导下，在家人的陪伴下，进行有益于身心放松的活动。

2.调整生活状态

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定要合理饮食及营养，戒烟，限制钠盐和咖啡的摄入币圈那点事。适当进行身体锻炼，调整好生活状态，可以缓解精神紧张和焦虑。

3.药物治疗

如果经过心理治疗和调整生活状态都不能缓解症状的话，建议进行药物治疗，如果需要用药的话一定要去正规医院接受诊疗吖币圈那点事。

关于痛经

痛经是指在来月经前后或者月经期出现下腹部疼痛、追胀，伴有腰酸或者其他不适痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经是没有器质性病变的痛经，占90%以上币圈那点事。如果疼痛不能忍受时可以用药治疗。

如果痛经药物治疗效果不好，便要警惕可能是继发性痛经，比如子宫内膜异位症或者子宫腺肌症等等引发的痛经，这种痛经单纯用药物治疗效果不大理想，要及时做妇科检查，早期发现疾病，早期治疗币圈那点事。